La nostra metodologia spiegata
Adottiamo un approccio personalizzato, basato su esercizi di meditazione e respirazione semplici e replicabili ovunque. Il metodo mira a sostenere il benessere emotivo e la calma interiore con pratiche accessibili a tutti.
Il nostro team dedicato
Esperti nel benessere psicofisico
Giulia Bartoli
Istruttrice Mindfulness
Titolo di studio
Laurea in Psicologia clinica, Università di Firenze
Specializzata nella conduzione di gruppi per la gestione dello stress, offre supporto mirato con tecniche di respiro e meditazione.
Esperienze
Competenze
Metodi
Certificazioni
Paolo Raggi
Formatore respirazione
Titolo di studio
Laurea in Scienze motorie, Università di Bologna
Ha maturato lunga esperienza nella diffusione di pratiche di respirazione e rilassamento. Collabora con diverse realtà associative.
Esperienze
Competenze
Metodi
Certificazioni
Chiara Fontana
Consulente benessere
Titolo di studio
Laurea in Scienze psicologiche, Università di Torino
Guida le persone all’integrazione delle pratiche nella vita quotidiana con attenzione alle esigenze soggettive e all’ascolto empatico.
Esperienze
Competenze
Metodi
Certificazioni
Fabio Gualtieri
Esperto rilassamento
Titolo di studio
Diploma ISEF, Università di Roma
Seguito da anni per percorsi di rilassamento profondo e tecniche guidate, unisce approccio pratico e capacità motivazionale.
Esperienze
Competenze
Metodi
Certificazioni
Il nostro processo
Accoglienza iniziale
Primo contatto e ascolto delle tue esigenze per scegliere il percorso più adatto insieme.
Introduzione alle tecniche
Presentazione dettagliata delle tecniche di meditazione e respiro, adattate alle tue necessità.
Sessioni guidate
Partecipazione attiva a esercizi di rilassamento e gestione delle emozioni.
Valutazione e adattamento
Osserviamo insieme risultati e progressi per personalizzare ulteriormente l’esperienza.
Confronto tra approcci di benessere
Valuta la metodologia Mirivonetrax rispetto ad alternative presenti sul territorio
Abbiamo analizzato caratteristiche, accessibilità e supporto fornito dai diversi metodi disponibili per la gestione dello stress e del benessere.
Approccio Mirivonetrax
Sessioni guidate, esercizi personalizzati e supporto continuo per il benessere emotivo.
Metodo tradizionale
Sessioni occasionali e pratiche individuali senza guida costante.
Accessibilità delle pratiche
Metodi chiari e semplici per tutte le età e livelli di esperienza.
Supporto continuativo
Accompagnamento e materiali disponibili anche fuori dalla sessione.
Personalizzazione del percorso
Possibilità di adattare le tecniche alle proprie esigenze specifiche.
Ambiente accogliente
Spazio rispettoso e inclusivo durante ogni fase del percorso.